社会焦点-药品观察网

秋葵被称为“蔬菜伟哥”，它真有这么神？

受访专家:复旦大学附属中山医院营养科主任高键秋葵长得像青辣椒，棱角分明，有报道说它是“减肥高手”“蔬菜伟哥”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹过头了?《生命时报》邀请复旦大...

2023-10-21 10:06:42

小米粥怎么煮营养更丰富

小米粥怎么煮营养更丰富小米粥的营养价值很高，还可以和不同的食材一起煮。那么，怎样才能使小米粥更加美味营养呢?今天，为大家来介绍一下煮小米粥的小技巧，快来一起学两招吧。小米的...

2023-10-21 10:00:10

寿司的营养价值只适宜当天食用

寿司其颜色丰富，而且热量低，脂肪低，受到大家的喜爱。因为其配的材料较多，所以，口味也较多，能满足不同人的需求。而且因为其营养丰富，口感十足，所以对于一些特殊的人群有很好的饮食作用。...

2023-10-21 09:40:26

喝咖啡有哪些注意事项

很多白领喜欢喝咖啡来提神，但你知道吗，喝咖啡是需要注意一些事项的。那么，喝咖啡注意事项有哪些?下面一起来了解一下…… 注意饮用温度要趁热喝，91到96度最能散发原味浓香，85...

2023-10-21 07:39:58

国庆吃得腻？五大食物帮你解腻

现代社会物质条件好，饮食大鱼大肉成了不少人的生活习惯，多数人都会在自觉或不自觉的情况下吃油腻的食物，特别是在节庆的时候。然而油腻的食物除了不健康以外，还会对肠胃造成很大的负担。国庆七天...

2023-10-21 06:03:05

妙招分享：绿豆这么存放不会生虫

夏天到了，绿豆作为经典的清热消暑食材，又在每家每户的厨房里占据了自己的一席之地。中医认为，绿豆性味甘、凉，入心、胃经，能清热解暑、利尿通淋、解毒消肿。说起绿豆，不要只知道绿...

2023-10-21 03:22:25

“数智”赋能，让城市更健康

随着“数字中国”和“健康中国”两大战略融合推进，“智慧”与“健康”成为城市建设发展的关键词。近年来，以5G、云计算、人工智能为代表的数字技术正以新理念、新业态、新模式全面融入公共卫生、...

2023-10-20 12:11:41

蔬菜水果榨成汁更营养？当心喝多了致便秘

有些人因为牙齿不好等原因，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化吸收。有专家表示，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅难以帮助消化，还会引起便秘。…… 果蔬汁喝多了竟然会致便秘! ...

2023-10-20 11:36:08

上班族喝咖啡有什么好处？

现如今，咖啡已经成为了办公室白领常见的饮品之一。因为喝咖啡不仅可以提神，还具有其他意想不到的的功效。不过，要提醒大家的是有些食物不能同时和咖啡一起吃哦。上班族喝咖啡的好处喝...

2023-10-20 09:36:08

极寒天气卖茶叶蛋多吃6种食物能御寒

黑龙江一位80岁老奶奶，在零下30℃的极寒天气下卖茶叶蛋，满头都是冰霜。每到冬季，黑龙江就是一座冰城，零下温度是常见的事情，在这样的极寒天气之下，多吃哪些食物能御寒? 80岁老奶...

2023-10-20 08:28:38

蚕豆的营养价值丰富的膳食纤维

蚕豆的营养价值 2.蚕豆中有大量的蛋白质，并且氨基酸种类齐全，特别是赖氨酸丰富。 3.蚕豆中含有较丰富的膳食纤维。 4.蚕豆中含有较丰富的叶酸和维生素A。蚕豆的选购买新鲜...

2023-10-20 08:11:21

想提神别喝咖啡多喝白开水

想提神别喝咖啡多喝白开水很多人到了中午都会犯困，大部分人都会咖啡提神?殊不知，中午喝咖啡会严重影响人们晚上的睡眠情况。如何能既提神又不影响晚上的作息时间?近日，美国化学学会研究...

2023-10-20 06:51:19

处暑养生重在养阴护阳日常可多吃瓜果

处暑是气温变化的一个转折点，处暑过后天气逐渐变凉。所以处暑养生方法一定要适应天气的变化，才能起到作用。那么处暑时节如何养生呢? 处暑养生重在养阴护阳处暑为秋天的第二个节气，时...

2023-10-20 06:50:54

这12种食物易隐藏寄生虫

我们肉眼是看不到寄生虫的，因此寄生虫常常隐藏在一些食物当中，再加入我们的人体内引起疾病。因此，为了饮食安全，一定要注意容易隐藏寄生虫的食物，以下食物就非常容易隐藏寄生虫。 1.寿...

2023-10-20 06:46:40

吃豆腐的好处

女人吃豆腐的好处豆腐的食疗作用豆腐的营养和牛奶差不多，豆腐味道鲜美，不仅可以佐餐食用，且药用价值亦颇高。常吃豆腐、爱吃豆腐的人，他们的皮肤一般都会光滑紧致，整个人看起来也是靓丽...

2023-10-20 05:27:29

秋乏秋燥之症秋季保健做到“三拒绝”

秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。别让烦恼又跟着我们到冬季，早早解决吧…… 1.拒绝秋...

2023-10-20 04:59:44

秋季养生保健小常识秋季如何保健养生？

秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。 1、防秋...

2023-10-20 04:27:05

跌打老的功效与作用

功能主治祛风通络；活血消肿；止痛。主风湿性关节炎；腰腿痛；四肢麻痹；痛经；跌打肿痛。用法用量内服:煎汤，茎、叶5-10g，根15-30g；或浸酒。外用:鲜叶适量，...

2023-10-20 04:16:21

石耳的功效与作用

功能主治养阴润肺；凉血止血；清热解毒。主肺虚劳咳；吐血；衄血；崩漏；肠风下血；痔漏；脱肛；淋浊；带下；毒蛇咬伤；烫伤和刀伤。用法用量内服:煎汤9-15g。或入丸、...

2023-10-20 04:13:01

饮食影响寿命少吃4种食物会减寿

也许你会说，天的寿命是由天定的，但其实人的寿命是由自己决定的，其中饮食是影响寿命长短的一大因素，多吃或少吃都不行。下面我们来看看哪些食物可以影响寿命。少吃4种食物会减寿奶类...

2023-10-20 02:55:42

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