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中新健康|从热身到恢复,儿童运动防护前中后全攻略请收好
暑假是青少年调整作息、走出课堂的放松期,更是弥补日常运动不足、改善体质状态、培育运动习惯的关键期。适度运动有助于增强体质、长高塑形、提升专注力,但与此同时,儿童运动损伤也成为不少家庭关...
2026-08-01 01:34:19
“三伏贴”开贴趁热“拔掉”这些病根
7月15日,为期40天的“加长版”三伏天正式开启。首都医科大学附属北京中医医院三伏贴同步开贴,儿科、呼吸科等科室门前排起了长队。 “三伏天是一年中阳气最盛之时,也是中医‘冬病夏治’的...
2026-07-31 18:29:44
三伏天调理身体这些禁忌一定要知道
朝“问”健康丨三伏天调理身体这些禁忌一定要知道 俗话说“冷在三九,热在三伏”,三伏天也是中医“冬病夏治”的黄金期。什么是“冬病夏治”?一起来了解。 中国中医科学院广安门医院急诊科主...
2026-07-31 18:12:05
防暑不伤阳健康过“三伏”
国家中医药管理局举行发布会—— 防暑不伤阳健康过“三伏” 王琦琳 《人民日报海外版》--> 入伏以来,天气闷热潮湿,不少人出现食欲不振、胃肠不适、胸闷气短等不适。近日,国家中医...
2026-07-31 17:10:39
夏日戏水如何做好健康防护?这份指南请收藏
炎热的暑期来临,游泳池、各种水上乐园成了休闲纳凉的好去处,但不少市民担心,泳池的水干不干净,会不会传染疾病。 夏日戏水小心这几种“游泳病” 眼部传染病:比如医学上称为急性结膜炎的红...
2026-07-31 16:42:41
多囊卵巢综合征为何更名?
发于2026.8.3总第1246期《中国新闻周刊》杂志 6月底,刚读完大二的林夏开始月经异常出血,持续近十天。此前,她已三个月没有来月经。7月7日,她到上海一家三甲医院初诊并抽血;次...
2026-07-31 16:01:08
孕妇吃隔夜凉拌黄瓜后紧急剖腹产
一盘隔夜冷藏的凉拌黄瓜,让两位孕妈提前“卸货”。真凶就是“潜伏”在冰箱里的李斯特菌。 一盘冷藏过夜的凉拌黄瓜下肚 34周孕妇紧急剖腹产 张女士怀孕34周,自从进入孕晚期,数胎动是...
2026-07-31 15:19:05
穿越少越凉快?冲冷水澡降温?一文看懂桑拿天如何科学防暑
桑拿天防暑别踩坑,千万别这样降温 当前正值三伏天 我国多地上蒸下煮 高温与高湿叠加 桑拿天盛行 中央气象台预报,预计到8月初,中东部高温范围还将进一步扩大,长江中下游至东北多...
2026-07-31 14:52:05
消暑祛湿安然度夏
访谈嘉宾: 闫小宁陕西省中医药研究院主任医师 周体操陕西省疾控中心健康教育与促进所主任医师 大暑是夏季的最后一个节气,此时湿热交蒸、暑气鼎盛,是全年气温最高、湿气最重的时段,也是...
2026-07-31 13:59:38
荷叶粉蒸排骨——粉糯裹鲜香伏天正气养
大暑时节来一道荷叶粉蒸排骨—— 粉糯裹鲜香伏天正气养 《人民日报海外版》--> “赤日几时过,清风无处寻”。7月23日,当太阳到达黄经120度,我们迎来夏天的最后一个节气——大暑...
2026-07-31 13:31:28
夏日防蚊选对产品更见效
夏季蚊虫孳生,不仅叮咬扰人,还可能传播蚊媒传染病。如今市面上防蚊灭蚊产品种类繁多,不同产品各有何特点?消费者要如何选购? 广州市疾控中心消毒与病媒生物防制部负责人、副主任医师李晓宁介...
2026-07-31 12:50:33
大暑时节高温高湿这份中暑防治指南请查收
作为夏季最后一个节气,大暑是一年中气温最高、湿度最大的时段,也是全年中暑最高发的时期。 很多人觉得中暑只是小毛病,扛一扛就能好转。但事实上,严重中暑可危及生命。这里也提醒大家,学会辨...
2026-07-31 12:22:22
咖啡+益生菌,能减轻肠胃负担?
“百亿活菌吸管”引发热议 咖啡+益生菌,能减轻肠胃负担? 近期,某知名咖啡品牌推出的百亿活菌吸管刷屏社交平台。该吸管呈透明状,吸管内部封存白色颗粒状物质,官方标注每根含有不少于10...
2026-07-31 11:31:46
避暑观星新指南发布
本报电近日,中国气象局在2026年全国暑期文化和旅游消费季主场活动中,发布全国避暑气候资源地图和暑期观星指南,以精细化旅游气象服务赋能文旅消费,更好满足公众多样化、个性化的避暑需求。 ...
2026-07-31 10:37:19
解读2030年发展目标规划推动人人享有中医药服务
记者从国家中医药局了解到,《中医药振兴发展“十五五”规划》今天对外发布,《规划》对“十五五”时期中医药工作进行全面部署。明确了“十五五”时期全面推进中医药发展指导思想、发展目标和指标。...
2026-07-31 10:04:59
每晚少睡80分钟可能让人发胖
每晚少睡一会儿对健康的影响可能比想象大得多。美国哥伦比亚大学瓦格洛斯内科与外科医生学院的研究人员发现,成年人连续6周每晚少睡约80分钟,体重会平均增加1磅(约0.45公斤),且不活动的...
2026-07-31 09:00:53
文化中国行·联播一瞬丨大暑如约静待岁岁丰盈
大暑如约,草木勃发。流萤照夜,荷花载香。一盏伏茶,几颗荔枝,盛满人间顺时生活的智慧。愿你心有清凉,安然度夏,静待岁岁丰盈。--> 监制丨冯旭宏刘楠 制片人丨李昕姚勤曹梓 编导丨李...
2026-07-31 07:14:03
三伏天来了,这些养生防病要点请牢记
三伏天来了,长达40天这些养生防病要点请牢记 扬子晚报讯今年三伏天从7月15日正式开始,整个三伏时长共计40天,属于“长三伏”,是一年中气温最高、空气湿度最大的时段。南京市中西医结合...
2026-07-31 05:40:05
C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗
C罗的“分段睡眠法”适合普通人吗 专家提醒:盲目“拆分”睡眠可能得不偿失 近日,球星C罗的“分段睡眠法”在网络上引发热议,不少球迷和健身爱好者纷纷效仿,试图通过这种“碎片化睡眠”方...
2026-07-31 04:42:59
专家:夏季养生重在养心、健脾
上海的中医专家王毅23日对记者介绍,当下正是暑湿最重的三伏天,夏季养生重在养心、健脾。 “夏季养脾重在减少思虑内耗,过度焦虑、胡思乱想会直接阻滞脾气运化。”他指出,长夏湿气泛滥,脾虚...
2026-07-31 04:29:15
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