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红润肌肤试试这4款药膳

女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍4款美容药膳:...

2023-10-12 07:24:34

早餐这样吃吃出好气色

早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。大家都知道不吃早餐的危害，可何为营养早餐呢?该怎样去吃?成了一个大难题! 上班族解馋营养早餐...

2023-10-12 04:10:07

补血的食物有哪些女人血气不好

女人血气不好易长斑，吃什么食物能够去斑养颜，下面小编为你详细介绍。中医认为，女人长斑多是因血虚引起。血能滋润皮肤，一旦气血不足，皮肤抵抗力差，继而容易出现色斑、蜡黄等现象。滋养皮肤是血...

2023-10-12 02:44:31

嫩白无暇的肌肤多食用几类蔬菜

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白…… 1.胡萝卜: 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含...

2023-10-11 23:53:22

阴雨绵绵头晕沉重如何巧用药膳赶走湿气

最近的天气就像善变的菇凉~时而撒欢的天晴，时而倾盆的哭泣。虽然减少不了对它无尽的喜爱，可菇凉般的天气也常常让我们苦恼，比如这任性的天气会常常让我们觉得头昏沉重地，像裹着一块布;身体困重...

2023-10-11 23:51:09

西兰花这样吃最抗癌

西兰花是一种常见的蔬菜，其色泽碧绿，味道清甜，且抗癌功效强大，是抗癌的最佳蔬菜!如果吃西兰花的方法得当，其抗癌功效可以翻倍哦! 西兰花是抗癌的最佳蔬菜西兰花最抗癌的吃法 1...

2023-10-11 23:24:24

睡眠规律运动平缓：秋季养生防秋燥

处暑过后，秋意越来越浓，很多人可能会出现干咳，皮肤也开始变得越来越敏感、干燥。尽管气温还很高，夏天还在线，“秋老虎”尚且发威，其实，气候已经发生了变化，节气的更迭，已经无声无息地进行。...

2023-10-11 22:53:07

如何做一碗可口又营养的早餐粥

早餐是重要的一餐，所以我们每天都应该做一些营养粥，那么早餐粥有哪些做法?其实早餐粥的做法很多，接下来为你推荐一款营养早餐粥，让你吃完开开心心的上班、工作…… 首先准备出适量的玉米...

2023-10-11 22:36:38

常喝酸奶可以预防妇科病

酸奶是很多女人的心头爱，随手都能买到，但是经常喝酸奶真的能预防妇科病吗?这很惊讶! 很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个:一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费，二是乳酸菌在胃酸很强的条...

2023-10-11 22:14:44

地牯牛的功效与作用

功能主治通淋；截疟；软坚消症；拔毒去腐。主砂淋；疟疾；疟母；腹腔症块；瘰疬结核；阴疽久溃不倒敛。用法用量内服:研末，1．5-5g。外用:适量，捣敷或研末撒。 ...

2023-10-11 20:20:17

芦子藤的功效与作用

功能主治祛风除湿；除湿通络。主感冒风寒；风湿痹痛；胃痛；月经不调；跌打损伤；骨折。用法用量内服:煎汤，15-30g，或泡酒饮。外用:适量，鲜品捣敷。各家论述...

2023-10-11 19:06:51

原蚕沙的功效与作用

功能主治祛风除湿，活血定痛。治风湿痹痛，风疹瘙痒，头风头痛，皮肤不仁，关节不遂，急剧吐泻转筋，腰脚冷痛，烂弦风眼。 ①《别录》:主肠鸣，热中，消渴，风痹，瘾疹。 ②《...

2023-10-11 18:51:47

什么食物补钙

补钙的食物有哪些? 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高，在烹调时应多加些醋，以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入，已...

2023-10-11 18:49:42

“集章打卡”为啥越来越火？

在浙江省杭州市高沙社区亚运青年V站，人们在服务台前排起了队，准备集齐61枚亚运赛事项目的蓝色纪念印章；在天津市梁启超纪念馆，很多参观者拿着纪念册，围在饮冰室“集章打卡”的展台前盖章留念...

2023-10-11 18:42:01

通便通便美味白菜减肥

白菜减肥美味效果好....一、美味白菜减肥白菜减肥美味效果好白菜的营养价值很高，它的最大特点是含有丰富的纤维素，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘。每天选择两餐吃白菜，不管…… ...

2023-10-11 15:50:36

铜绿的功效与作用

退翳，去腐，敛疮，杀虫，吐风痰。治目翳，烂弦风眼，疽、痔恶疮，喉痹，牙疳，臁疮，顽癣，风痰卒中。 ①《药对》:主风烂泪出。 ②《本草拾遗》:明目，去肤赤；合金疮，止血。 ...

2023-10-11 15:08:58

去暑开胃解疲乏4款中医茶饮度苦夏

在吃瓜群众们的世界里，阳光、沙滩、比基尼，夏天妥妥是个嗨皮的季节，但对身体来说，夏天也意味着高热、暑湿、气压低，一大波不适即将来袭——也就是我们俗称的苦夏。想轻松应对夏日不适?...

2023-10-11 14:58:08

别错过！春天的8种营养果

秋冬季节享受了许多美味，胃肠也囤积了不少油脂，如今春天来了，赶快改善一下口味，给肠子刮刮油，给身体补充动力，尝试一下清爽可口的营养果! 蛇皮果:高钾低钠的力量之果蛇皮果产于印...

2023-10-11 14:49:46

料酒的功效与作用

料酒的营养价值: 料酒的作用调味是制作菜肴的重要一环，调料的类型很多，应根据需要来选择，投入的多少和先后次序也直接影响菜的质量。同时还要根据人的味觉特点调料在烹调中的理化...

2023-10-11 14:38:50

秋天煲什么汤

秋季喝什么汤补血养颜女人想要脸色红润，补血养颜汤不能少，那么秋季喝什么汤补血养颜呢?今天小编介绍秋季必喝的11款补血养颜汤，一起来看看秋季喝什么汤补血养颜吧! 1、当归红枣排...

2023-10-11 13:23:08

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