孕妇可以吃山楂吗山楂和什么不能一起吃

　　

宝宝是爱的结晶，女性一旦成了准妈妈除了感觉幸福、快乐外，还会伴随着困倦、恶心等一系列妊娠反应，这时往往会用一些酸甜的果品开胃，而山楂就是其中之一，有人说孕妇吃山楂好处多，有人说会流产，那么真相是什么?孕妇可以吃山楂吗?接下来就和小编一起去看看吧!

孕妇可以吃山楂吗?

妈妈不宜吃山楂，大部分孕妈妈怀孕后有妊娠反应，干呕，而且爱吃酸甜之类的东西。但是山楂果及其制品，孕妈妈最好不吃。山楂孕妈妈确实不宜过多食用，适量即可。习惯性流产的，切记要避免食用。现代医学临床证实:山楂对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂，就会刺激子宫收缩，容易导致流产。所以孕妈妈多吃山楂是不适宜的。另外，山楂以及山楂制品是消积食的，会在胃里分泌很多胃酸。很有孕妈妈有吃不饱的感觉，吃来吃去都感觉到没吃饱，如果再吃山楂，就更吃不饱了。那就猛吃猛吃，很容易造成太胖了。产妇太胖，胎儿必胖的，就容易难产了。

山楂，有活血通瘀之功效，对子宫有收缩作用，据古书记载，在某些地区，孕妇临产时有喝山楂茶的习惯。这里用的是山楂的催生之效。山楂不但促进子宫收缩，还能促进产后子宫复原。也算比较特别的。

山楂和什么不能一起吃?

1、猪肝

山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素c。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。

2、海鲜

鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。

专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃。

3、胡萝卜

山楂和胡萝卜不能一起吃，胡萝卜富含维生素c分解酶，若含有丰富的维生素c的山楂与含有维生素c分解酶的食物同用，维生素c则易被分解破坏。另外，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜不能同食，山楂富含维生素c，而黄瓜、南瓜、笋瓜中皆含维生素c分解酶。同食可使山楂中的维生素c分解破坏，从而失去原有的营养价值。

4、鸭肉

鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食。

5、蕺菜

蕺菜与山楂相克，蕺菜、山楂均为寒凉之品，同食易伤脾胃。

6、人参

清·严洁等《得配本草》:“山楂，服人参者忌之。”山楂吃多了会伤中气。所以，中气不足的人，尤其是食用人参等补气药的要慎食。以防止其抵消人参的补气作用。

7、柠檬

柠檬含丰富的枸橼酸、烟酸、有机酸、黄酮类、挥发油、橙皮苷、草酸钙、维生素以及钙、磷、铁等营养成分，具有很高的食疗保健功效。但柠檬不能和山楂一起吃，山楂与柠檬同食影响消化。

8、海参

海参是海味食品，它富含蛋白质、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、钙、磷、铁、碘、维生素等营养成分，胆固醇的含量则几乎为零。但海参不能与山楂同吃，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。

以上就是关于山楂的一些知识介绍，相信大家也有了一定的了解，希望会对你帮助!

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