天气乍暖还寒养生讲究“春捂”

天气乍暖还寒 养生讲究;春捂;

虽然已经入春，但初春的气温还是非常不稳定。乍暖还寒，再加上早晚温差大,极易使人患感冒。

最近，县中医医院的中医综合治疗室异常忙碌，前来就诊的患者比平时翻了数倍，以老年人、儿童、妇女为主，大多以预防感冒、增强体质为目的，也有不少市民则是希望通过中医理疗来缓解感冒引起的不适感。市民刘女士看着这几天每天阳光高照，便早早换上了春装，结果导致受寒感冒。因为不想打针吃药，便来到了县中医医院尝试中医疗法。经过评估，该院中医护理专职人员林小吉为她实施揿针、艾灸、拔罐等中医外治法，经过三天治疗后，情况明显好转。

林小吉告诉记者，人体普遍对于温度升高比对温度降低的耐受要强，面对当下，还是要;捂一捂;，特别是早晚一定要及时添衣，回暖后不要马上减衣，冰饮冷食也不要急于食用。同时，寒从脚底来，因此市民可以选择在睡前泡脚来驱寒，还能根据自身情况选择加入艾草、生姜等，起到通经活络、提高免疫力的作用。