补气养生当归黄芪炖鸡汤

　　

到了秋季，正应该进补身体，熬鸡汤放些当归黄芪，补气养生，秋季最补了，那味道如何，只有尝试做下，你就会爱上它哦。

主料:鸡1只 、

辅料:黄芪15克、当归15克、大枣6颗、枸杞5克、盐适量、姜4片、

步骤:

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤1.鸡洗净，定型。

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤2.将洗净的鸡放入电压力锅中，加入足量的清水。

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤3.放几片姜。

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤4.大枣、枸杞、黄芪、当归。

补气养生当归黄芪炖鸡汤

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤5.放入黄芪。

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤6.放入当归。

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤7.放入大枣。

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤8.开启电压力锅煲汤功能。

补气养生当归黄芪炖鸡汤

当归黄芪炖鸡汤的做法步9.工作完成，放入枸杞。

当归黄芪炖鸡汤的做法步10.选择再加热功能，5分钟，关机即可。

当归黄芪炖鸡汤的做法步骤11.加入适量盐，出锅即可。

补气养生当归黄芪炖鸡汤

当归的食用效果

1.刺激子宫平滑肌兴奋

当归挥发油和阿魏酸能抑制子宫平滑肌收缩，而其水醇溶性非挥发性物质，则能使子宫平滑肌兴奋。

2.防止血栓

当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成;有抗心肌缺血和扩张血管作用。

3.镇定作用

补气养生当归黄芪炖鸡汤

还有镇静、镇痛、抗炎、抗缺氧、抗辐射损伤及抑制某些肿瘤株生长和体外抗菌作用等。

4.补血养血

当归既能补血养血，又能通经活络，许多妇科疾病都须用当归治疗，所以，当归被称为“妇科专用药”、“女性人参”.

5.润肠通便

当归还可以润肠通便，治疗肠燥、便秘等症。

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